| 1日目 |
施術時の抑え方、仰向けの下半身を中心に施術を学びます。
(テキスト1〜15ページ) |
| 2日目 |
仰向けの状態で腕を中心に施術を学びます。
(テキスト16〜23ページ) |
| 3日目 |
横向き状態の施術を中心に施術を学びます。
(テキスト24〜31ページ) |
| 4日目 |
うつ伏せ状態の施術を中心に施術を学びます。
(テキスト32〜41ページ) |
| 5日目 |
仰向け状態に戻り下半身中心の施術を行いあぐら座りに入ります。
(テキスト42〜46ページ) |
| 6日目 |
あぐら座りストレッチを中心に施術を学びます。
(テキスト47〜53ページ) |
| ※7、8、9、10日目と総復習を何回も繰り返します。 |